Après les premiers 500m à plat on se dirige vers les méandres du ruisseau des Fours qui vient du glacier de Méan Martin à proximité du col de la rocheure. A l’intersection tournez plein est dans le vallon des fours. Il faut au moins une bonne heure pour atteindre le col des Fours à l’altitude 2976m. Les derniers 100m, un peu rocailleux, sont marqués par des cairns. Au sommet du col le panorama mérite de s’attarder d’un regard sur les sommets de la Tarentaise versant ouest et ceux de la Haute Maurienne situés en versant est. A gauche le sentier qui domine le lac du Grand fond descend en digaonale jusqu’à un autre col. Le chemin cairné suit la croupe entre L’ouille de la Jave à droite et le lac de la Jave à gauche. 100m avant d’arriver au Pont de la Neige, bifurquez au sud-est.

Suivre le GR5 qui surplombe les gorges du ruisseau de la Lenta. Arriver à la maison cantonnale, traverser le pont et suivre le chemin à droite de la route goudronnée pendant 1,3km. Puis, traverser un autre pont, marcher 1km le long de la route sur la variante du GR5. Prendre le chemin main gauche qui zig zag en surplombant les prises d’eaux EDF du ruisseau. A l’altitude 1870m, prendre le sentier à droite pour rejoindre le centre du village de Bonneval-sur-Arc.

De l’office du tourisme, suivre la direction de l’Ecot. Sortir du village en direction de “L’Ecot / refuge du Carro”. Traversée du typique hameau de l’Ecot jusqu’à la bifurcation sur 5,5km. On quitte la route carrossable qui mène aux chalets d’alpage de La Duis situés un peu plus loin, en fond de vallée.

Depuis le lieu dit la Tuilière, arpenter le sentier qui enjambe 2 ruisseaux dont le premier passe par un pont en pierre construit en aval de la cascade des Montets. Parmi les maisons d’estive où les troupeaux pâturent  on s’élève jusqu’à atteindre l’embranchement du “sentier balcon”. La dernière ½ heure marque l’aspect minéral de l’étage nival.